减肥吃盐 减肥吃盐吃多了怎么办 健康知识 2023-01-05 48 1、减肥期间可以yǐ吃盐，但是shì要注意控制好量liàng，最好是shì每天不bù要超过6克食盐的主要成分是shì氯化钠，钠离子会huì阻碍身体多余水分的排泄，且摄入盐分过多会huì引起口渴，会huì增加jiā人体的饮水量liàng，身体摄入的水分增多，有没有排出多余的水分，就jiù。2、减肥者也不bù必过... 阅读全文
