饿了吃什么减肥 饿了减肥吃什么好 健康知识 2023-01-05 29 1选择饱腹感gǎn强的de食物胃里空的de时候，大脑会下达指令让我们进食，直到食物塞满胃这时候选择什么样的de食物对减jiǎn肥féi人群来lái说非常关键，建议多吃蔬菜2因为蔬菜饱腹感gǎn强但热量liàng低，而且富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，改善。1咖啡这个时间，冲杯茶chá或者单份斋咖都是不错的de... 阅读全文
