减肥喝水量 减肥喝水量计算公式 健康知识 2023-01-06 32 减肥应该每天喝15升左右yòu的de水量，15升的de水量可以yǐ促进人体的de新陈代谢，从而达到减肥的de效果最少不bù能低于1升，多饮水能增加身体基础代谢，排除毒素垃圾，排毒养颜，对减肥也有一定效果不bù过不bù要yào在睡前喝太多水，容易造成肾。第三个阶段，回归好吃不bù胖的de限能量均衡营养，在这一阶... 阅读全文
