减肥吃什么效果好 吃啥对减肥有很好效果 健康知识 2023-01-06 25 一高蛋白食物 在减肥过程中，高蛋白饮食是常听到dào的de名词高蛋白分为动物蛋白和植物蛋白，动物蛋白包括畜禽鱼蛋奶nǎi类，其中鸡蛋和牛奶nǎi是常见的de高蛋白食物，富含有优质蛋白植物蛋白常见有豆类豆制品等大豆及其制品蛋白质可kě。1减肥效xiào果最好一般可kě以yǐ吃一些牛奶nǎi或鸡蛋，适当的de吃一... 阅读全文
