不吃肉减肥 不吃肉减肥的危害 健康知识 2023-01-07 24 当然不能了毕竟你nǐ所摄入的热量liàng即使是不吃chī肉，碳水化合物的热量liàng含量liàng也是比较高的，如果不能及时的消耗掉的话，一样会起到囤积的效果的；能，但是不要吃chī肥肉可kě以选择zé牛肉鸡肉鱼，这几种都是低热量liàng的肉类每天保持8分饱bǎo，多吃chī青菜吃chī完饭之后站立半小... 阅读全文
