练瑜伽减肥吗 练瑜伽减肥吗有效果吗 健康知识 2023-01-07 19 瑜伽是可以减肥féi的如果没有学过瑜伽，从零基础的开始学起，那建议您找专业培训学校学如果之前学过基础的，直接去报提升课就可以因为没有基础，突然学提升课，你会觉得学起来很吃力想成为优秀的瑜伽老师，找到好的。做瑜伽是有利于减肥féi的，因为瑜伽也是一项体能消耗运动，可以燃烧体内的脂肪，但dàn是减肥féi不能仅仅... 阅读全文
