靠墙站立能减肥吗 靠墙站立可以减肥吗? 健康知识 2023-01-07 28 1贴墙倒立是可以减肥的，尤其是配合收腹或者是一些瑜伽动作是可以减肥的而且贴墙倒立不止有减肥这样的好处，还可以提高智力和反应能néng力，还可以治疗秃顶眼花白发面部肌肉下垂乳房松弛腹部以及臀部肌肉下垂精神不。晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上shàng，臀部背部腿部腰部头tóu脖子等都尽量贴紧墙面... 阅读全文
