要怎样减肥 要怎样减肥最好 健康知识 2023-01-07 20 1、1可以说肥胖症的de形成与热量liàng摄入的de和缺乏必要yào的de运动和锻炼有关，因此减jiǎn肥的de关键措施是控制饮食，减jiǎn少热量liàng的de摄入适当的de运动和锻炼是最zuì科学的de减jiǎn肥方法fǎ2要yào控制饮食，合理搭配，多吃富含蛋白质的de食物，其次cì要yào坚持运动... 阅读全文
